ドライアイってどんな病気❓

ドライアイは目を守るのに欠かせない、涙の量が不足したり、涙の質のバランスが崩れることによって涙が

均等に行きわたらなくなる病気であり目の表面に傷を伴うことがあります。

パソコンやスマホの使用、エアコンの使用、コンタクトレンズ使用の増加に伴い

ドライアイの患者さんは増えてるようです🤓

涙の役割として目を守るバリアのような働きをしています。

ドライアイの要因には様々なものがありますが、とくにパソコン、コンタクトレンズ、エアコンなどを使用する

ことで涙が蒸発しやすく、不安定になり、目の表面の細胞を傷つけてしまいます。

また、「まばたき」は、涙の分泌を促す刺激となって涙を出したり、目の表面に涙を均等に行きわたらせる

働きがあります。

ドライアイ☑シート📌

皆さんは何個あてはまりますか？

□目が疲れやすい　　　　　　□目がかゆい

□目が痛い　　　　　　　　　□目が重たい感じがする

□目ヤニが出る　　　　　　　□目が赤くなりやすい

□目がゴロゴロする　　　　　□なんとなく目に不快感がある

□理由もなく涙が出る　　　　□目が乾いた感じがする

□物がかすんで見える　　　　□光をまぶしく感じやすい

☑項目が5個以上あればドライアイの可能性ありです😱

ドライアイの対策として普段からできることを実践してみましょう！

エアコンの聞いた部屋は乾燥しやすいので加湿を心掛けたり、

こまめな休息をとり意識的に瞬きをしましょう。

コンタクトをしてる方はしてない方より乾燥しやすいので

正しい使い方を守り、目薬で足りない涙を補いましょう💊

装着液がおすすめです👌